فوائد النعناع مع الليمون

أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع

[center](بالماء البارد)

.. وطوووول اليوم وأنت منشرح الصدر وتكركر بدون سبب

من فوائد النعناع

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظامكما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبيومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطردالديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال

المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفرازالعصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد

على الهضم6- النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراضالجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيسالقدمين فيه7- ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة فيالماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي8- للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بليستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركهلمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------

طــــــــــــــــــــريقةحفظ النعناعنقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق

(قاعدة الورقة الخضراء)

ويغسل في وعاء كبيرنضعه بمنخل التصفيةوهذا شكل وعاء التجفيف - نشف ورق النعناع جيداُ

ونضعه في سفرة فوق طاولة(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .

ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر

ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية

..وهنا طريقة أحدهم الخاصة بحفظ النعناع طازج

أشيل الورق من الأغصان بدون غسل واضعة بعلب ممتازة

وضع فوق تحت النعناع ورق أو منديل ويجلس لعدة أيام ..

[/center]

طيييييييييييييييييييييييييييييييييييب
انا رايحة اطيب كاس سخون واشرب هلا
مرسي على الموضوع المميز

مــــــعـــــــلــــــــومـــــــة جـــــــديـــــــدة ومــــفـــــيــــــدة
يـــــــســــــــلــــــمــــــــو إديــــــــــــــك

مبدعة دائما ياسارة

» فوائد التمر.........
» هل رأيت فوائد مرضك ؟؟
» فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة‎